Das Dance Joy in Steinhausen bietet Ihnen ein Verweilen der ganz besonderen Art. Von verschiedenen Trainingsmöglichkeiten bis hin zu Beauty Treatments für Körper und Gesicht!

+41 79 669 86 45 Hinterbergstrasse 36, 6312 Steinhausen
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bellicon Intervall

bellicon Intervall Training

bellicon Intervall ist nebst Jumping ein weiteres Programm der bellicon academy.
Das Trainingskonzept basiert auf einer vorgegebenen Struktur. Die Lektion wird in sogenannte „boosts” unterteilt – den „dance & freestyle boost”, den „cardio boost”
und den „weight boost. Eine Kombination von Ausdauer- und Kraftblöcken, cooler Musik und hohem Spassfaktor.
Dadurch entsteht ein intensives Intervall Training mit dem bellicon Mini-Trampolin. Es werden reichlich Kalorien verbrannt, die Ausdauer verbessert, der Körper gestrafft und definiert, sowie Muskeln aufgebaut. Das bellicon Intervall Training zieht jede Zelle unseres Körpers in seinen Bann und verhilft mit Leichtigkeit zu einem besseren Körper- und Lebensgefühl!

Das bellicon Intervall Training erzielt folgendes

gezielte Kräftigung der Beine, der Arme und des Rumpfes

Kräftigung der Tiefenmuskulatur

Steigerung der Ausdauer und Fitness

Straffung des Bindegewebes

Gewichtsabnahme

Anregung des Energiestoffwechsels

Verbesserung des Fettstoffwechsels

Verbesserung des Blutbildes

Ganzheitliches Körpertraining

Gelenkschonendes Training

Förderung der Koordination, des Gleichgewichts und der Balance

Förderung des Körpergefühls

Stressabbau

Stärkung der physischen und mentalen Verbindung

hoher Spassfaktor

Das Training eignet sich für junge und junggebliebene, die ihren Fitnesslevel mit einem intensiven Training verbessern wollen
Weitere Infos unter www.bellicon.com
Da für diese Lektion nur eine gewisse Anzahl an Trampolinen zur Verfügung steht, gilt folgende Regelung:
bellicon Intervall Lektionen sind einschreibepflichtig und haben einen Zuschlag von 5.- pro Lektion! Mit diesem Zuschlag ist Dein Trampolin fix für Dich reserviert!
Bei Verhinderung bitte ich Dich um eine Abmeldung, ansonsten verfällt der Zuschlag. Ein entsprechendes Infomail folgt jeweils am Vortag.
Sind alle Trampoline besetzt, kannst Du Dich auf die Warteliste setzen – Ich werde Dich dann nach gegebener Frist über ein frei gewordenes Minitrampolin informieren.
Call Now Button+41 79 669 86 45